Podemos
definirlo como el cuidado y la atención cariñosa que siguen a cualquier tipo de
acontecimiento traumático o mentalmente desafiante, en una relación BDSM.
En
las relaciones D/s se puede llegar a una pasión e intensidad que a veces son
tan fuertes que Dominante y sumiso pueden traspasar las barreras y defensas que
usamos normalmente para protegernos precisamente de esos extremos. Sentimos con
tal intensidad, que podemos sentirnos inseguros. Hasta cierto punto estamos
dando un paso más allá de los umbrales de nuestra propia seguridad y nos
encontramos expuestos a nuestro Yo primitivo, al conocimiento de nuestra propia
naturaleza, e incluso a posibles daños.
La
sesión o escena puede entenderse como el encuentro entre lo que Dominante y
sumiso buscan y desean y lo que logran realizar de esos deseos, más allá de los
temores, tan lejos como el Dominante permita ir a ambos. Esto significa forzar
las cosas en ambas direcciones; Los dos, Dominante y sumiso a menudo se
aventuran en áreas en las que nunca han estado con anterioridad. Estas áreas
pueden probar su fuerza y su resolución interior, su compasión, su verdadera
naturaleza. Para poder conservar la "integridad personal" y la
creencia en nosotros mismos, tenemos que permanecer dentro de los códigos de valores
en los que creemos y en los que vivimos. En el aprendizaje acerca de nosotros
mismos, a menudo probamos estos códigos para ver si son verdaderamente
'nuestros códigos" o simplemente los hemos adoptado como rutina. El camino
que emprenden un Dominante y su sumiso está lleno de elecciones éticas, de
contradicciones, de dudas, de paradojas. Reconciliar estas contradicciones y
reconocer realmente lo que somos y lo que es inmutable dentro de nosotros es un
proceso que lleva años y quizá la totalidad de nuestra vida para descubrirlo
completamente.
Esto
nos obliga a comprometernos con nosotros mismos y con el otro miembro de la
pareja a mitigar el dolor, a prestar consuelo y apoyo, a cuidar y a arropar al
otro hasta que esos sentimientos vayan encauzándose. Este período lo llamamos
normalmente un período de "aftercare". La mayoría de las veces,
asociamos ese término con el momento posterior a una sesión, sin embargo, este
término es igualmente aplicable en muchos otros momentos y muchas veces no se
asocia estrictamente con BDSM ni D/s . Esencialmente es un compromiso, una
promesa que debe existir antes de comprometerse en cualquier tipo de relación.
A veces, lo ignoramos y lo dejamos pasar como algo casual, pero la necesidad de
muchas personas parece estar en los acontecimientos y hechos de la relación
BDSM o en la interacción sexual que puede y en muchos casos ocurrirá como parte
de la relación. Aminorar la importancia del "aftercare" es un error,
y un error grave. El "aftercare " es un período de "recuperación"
necesaria. Esta es una recuperación fundamental del ser humano para volverse a
sentir bien y seguro, y poder relacionarse libremente con otras personas.
Algunos
aspectos de las respuestas en BDSM pueden compararse con la embriaguez. La
habilidad del cerebro para racionalizar o tomar decisiones importantes o graves
puede estar menoscabada gravemente durante un período sustancial de tiempo
después de una sesión. Las escenas que se recrean en una sesión pueden traer a
nuestra memoria sentimientos, emociones y traumas escondidos, que el individuo
ha mantenido ocultos tras una barrera o defensa mental, y en una sesión, pueden
aparecer repentinamente por el derribo o el traspaso de esas barreras.
Mantenemos estas defensas, utilizando una parte de nuestra energía mental para
mantener ciertos acontecimientos lejos de nuestro Yo consciente. En períodos
normales, el desvío de esta energía hacia esas barreras es insignificante. En
períodos de una actividad mental alta, el cerebro desvía la energía hacia las
actividades que adquieren una fuerte relevancia. Manejar una escena BDSM llega
a ser normalmente una actividad con una fuerte relevancia; entonces el cerebro
no puede sostener por más tiempo ese muro y simplemente cae, desvelando lo que
hay detrás de él.
Mantenemos
las barreras y los muros personales para protegernos de cosas que conocemos,
pero que quizás nos supongan un problema o un daño. El cerebro coloca
selectivamente este acontecimiento en un 'área segura' o detrás de una barrera
mental.
Si
uno de estos acontecimientos llega a "revivirse", el individuo puede
re-experimentar el acontecimiento. Es esencial recordar que estos
acontecimientos se han escondido precisamente porque el cerebro intenta
proteger de esta manera al individuo. Proteger y mimar a la persona que ha
re-experimentado uno de estos acontecimientos es profundamente importante. La
nueva 'información' puede ser de tal naturaleza que la persona puede tener
serias dificultades para volver a sentirse seguro, incluso en algunos casos
pueden necesitar ayuda terapéutica.
El
"aftercare" después de cualquier escena es algo normal, se trata
simplemente de arroparse y cuidarse el uno al otro. El apoyo y la protección
después de haber "descubierto" ciertas intimidades ayuda a reedificar
nuevas barreras de protección. Estas medidas mentales protectoras, reedifican
las defensas como una función más del cerebro, el tiempo que cada individuo
necesitará para ello, dependerá del propio individuo y de la intensidad de la
experiencia. El "aftercare", en la mayoría de los casos, es algo tan
sencillo como estar cerca del otro miembro de la pareja durante un período de
tiempo suficiente, para que vuelvan a sentirse seguros y puedan abrazarse al
otro. Es igualmente importante reconocer que ese "aftercare" es
necesario para ambos, el Dominante y el sumiso. Si uno de ellos abandona al
otro demasiado pronto, el otro puede sentirse abandonado y sentir que la
relación no es todo lo estrecha que imaginaba.
NOTAS
*El
aftercare es una fase crítica de una sesión, después de una sesión, uno o ambos
pueden sentirse vulnerables, terriblemente expuestos, delicados emocionalmente.
*No
hay ninguna forma de uso general del aftercare garantizado para ser eficaz.
Diferentes escenas, diferentes Dominantes, diferentes sumisos, requerirán
diversos niveles de aftercare y lo que puede ser perfecto en un caso, puede no
ser eficaz, en otros. Incluso las mismas personas en las mismas situaciones
encontrarán que sus necesidades de aftercare pueden variar de una sesión a
otra.
*El
mal aftercare puede estropear, incluso arruinar, una sesión de otra manera
perfecta.
*El
buen aftercare puede rescatar una escena débil, pobre o rota, y la engrandece.
*El
aftercare se ve generalmente como algo ventajoso para el sumiso, pero los
Dominantes necesitan a menudo aftercare también.
*El
aftercare se ve generalmente como la responsabilidad de los Dominantes, pero
los sumisos deben contribuir también.
*El
aftercare es más importante cuando:
-
Una escena ha sido intensa y exigente.
-
Implica castigo o humillación.
-
Una escena ha dado lugar a rasguños, gritos o Subspace.
-
Una escena ha dado lugar al orgasmo.
-
Un accidente, lesión o ha ocurrido un desmayo como parte de una sesión.
-
Una escena no ha ido bien y ha dado por resultado cólera, o trastorno (El
Dominante y el sumiso pueden necesitar mutuamente el aftercare si sucede esto).
-
Una escena implica a nuevas personas o nuevas técnicas.
¿POR
QUÉ EL AFTERCARE SE HACE A MENUDO MAL?
*Eso
es altamente subjetivo. Diversas personalidades, herramientas, técnicas,
intensidades producirán diversos necesidades.
*Debido
a su subjetividad, no hay metodologías estandarizadas de cómo llevarlo a cabo
(mientras que existen para azotar, atar, etc.).
*Uno
o ambos miembros de la pareja pueden tener prisa.
*El
Aftercare es a menudo más íntimo que la sesión en sí misma, uno los dos
miembros de la pareja puede no sentirse cómodo abrazando o acariciando a
alguien que acaba de azotar o le acaba de azotar.
*Ignorancia!!!.
Algunos pueden no saber simplemente que el aftercare importante consiste en la
fabricación de una sesión mejor.
AFTERCARE
PARA LOS SUMISOS
*Quitar
al sumiso las cuerdas y todas las restricciones.
*Limpiarle,
vestirle, tratar y curar cualquier herida.
*Charla
- Investigación: ¿"cómo estás? ¿te ha gustado? ¿Estás dolorido? ¿Te
hicieron daño las cuerdas? ¿Cuál fue la mejor parte? ¿Te has asustado?, ¿Fue un
buen susto o un mal susto?.
*¿Deseas
continuar? ". . .
*Tocarle.
*Dejar
que el ritmo cardíaco y la respiración vuelvan a la normalidad.
*Charla
- Afirmación: "sufres tan maravillosamente. . . realmente me has hecho
feliz. . Realmente me gustan los sonidos que haces. . pareces tan grande bajo
mi poder. . tus ojos son increíbles cuando estás atado...te he visto tan
entregado...espero no haber ido demasiado lejos. . me encantaría volver a hacer
esto más veces"...
*Intimidad
(besos, caricias).
*Alimento
y bebida (agua o zumo).
*Un
juego ligero para terminar.
*Un
baño caliente.
*Dormir
juntos, sexo, baño, ducha, cenar, mirar un vídeo.../ dormir juntos, sexo, baño,
ducha, cenar, dar un paseo.../ dormir juntos, sexo, baño, ducha, cenar...
¡Pero
Recuerde!
Cambie
su modo de actuar si ve que su aftercare no funciona.
LA
MAÑANA DESPUES DEL AFTERCARE
*Anticípese
y ocúpese a la mañana siguiente de hacer una llamada telefónica, un email, una
nota personal, una flor o una visita, de expresar la gratitud de la
complicidad. Esto tranquilizará al sumiso y hará que le vea de forma más
responsable y madura.
*Pídale
a su pareja que escriba sobre la sesión, como base para una discusión posterior
u ordénele alguna actividad relacionada.
AFTERCARE
DE UNO MISMO (si usted no lo consigue de su pareja)
*Coma
algo sano.
*Charle
agradablemente con amigos y si es posible con su pareja.
*Búsquelo
de un amigo.
*Lance
un buen grito y váyase a la cama temprano.
AFTERCARE
PARA DOMINANTES
*El
dominante tendrá una bajada de energía debido al cansancio de dirigir la
sesión, debido al agotamiento, al entusiasmo o a todo ello junto.
*El
sumiso tiene también la responsabilidad de ser agradecido y cariñoso con el
Dominante. Esto no significa estar obligado a "besar sus pies", pero
si lo desea, hágalo, sin vacilar.
*Charla-Afirmación:
"eres tan dominante. . . realmente me has hecho feliz. . No sabía que eras
tan bueno azotando o atando .... me
encantará hacer esto más veces... no tienes que decir algo que no piensas, pero
siempre encontrarás algo agradable que decir y, siempre será apreciado.
*Intimidad,
besos caricias.
*Los
Dominantes deben pensar cómo conseguir el aftercare que desean:
--
De su pareja?: Construye intimidad en la pareja, pero puede revelar más
vulnerabilidad al sumiso de la que desea mostrarle.
--
De otros Dominantes, o de otros amigos?: Esto lo recomiendan algunos, ya que
permite al Dominante preservar su misticismo dominante.
Dependerá
de la relación que haya establecida, dijimos al principio que es algo subjetivo
y diferente en cada situación.
Este
artículo ha sido escrito basándose en varios artículos sobre Aftercare
encontrados en la Red y tomado de
